menurunkan darah tinggi dengan buah mengkudu

Siapa yang belum pernah dengar penyakit "DARAH TINGGI"
dan siapa pula yang tidak tau efek atau akibat yang ditimbulkan penyakit darah tinggi bagi tubuh kita

Tentunya kita semua sudah tau penyakit yang satu ini, dulu penyakit ini hanya terjadi pada orang yang sudah lanjut usia, namun sekarang ini penyakit darah tinggi sudah tidak kenal usia lagi baik yang tua ataupun yang masih berusia mudah bisa diserang penyakit darah tinggi jika tidak mengatur pola makan dan olah raga yang teratur.

oke,,tanpa basa basi lagi kita langsung saja pada pembahasan kita kali ini sesuai dengan judul postingan saya diatas,,,

Pertama tama kita ambil 2atau 3buah mengkudu yang telah matang atau yang sudah massk dipohonya kemudian bersihkan buah mengkudu tersebut dengan air hingga benar benar bersih.

 

 Setelah itu buah mengkudu yang telah bersih tersebut kita masukan ke dalam blender untuk digiling hingga benar benar hancur, hingga menyerupai jus kemudian kita tuangkan ke atas kain yang bersih lalu diperas ke dalam gelas untuk mengambil sarinya.

nah untk lebih memaksimalkan khasiatnya kita bisa tambahkan 1 sendok makan madu asli ke dalamnya. Ulangi cara ini setiap 2 hari sekali

Untuk lebih memastikan kalau tekanan darah kita sudah sudah normal kita lakukan cek darah dirumah sakit atau puskesmas terdekat.
Oke,,selamat mencoba